【福岡市の鍼灸院】冷え性・生理不順・不妊など、女性に多い疾患へ、東洋医学のはり灸で改善のお手伝いをさせていただいています。
女性の体に やさしい鍼灸。
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メタボリックシンドローム
４０歳以上の特定検診もはじまりずいぶん浸透しました
メタボリックシンドローム（代謝異常症候群）
これは、腹部肥満（内臓脂肪の蓄積）の指標となるものですが
●腹部周囲径が、男性で85センチ、女性で90センチ以上
にくわえ
○中性脂肪150mg/dl以上又はHDLコレステロール40mg/dl未満
○血圧 130/85mmHg以上
○空腹時血糖 11050mg/dl以上
以上３つの危険因子のうち２つ以上あてはまる場合をいいます。
わかりやすくいうと、内臓に脂肪がつきすぎて、動きが悪くなり
その結果、本来の機能である、食物の消化、分解、吸収の能力が
落ちてしまった状態をいいます。
人間だって、太ったり、あまりに洋服を着込みすぎてモコモコ
だと軽やかに動けなくなりますよね？あれと同じです。
そうして内臓についてしまった脂肪のせいで、ますます脂肪は
分解されずに残ってしまうという、悪循環になってしまいます。
このメタボリックシンドロームという言葉を聞くようになる前から
「肥満」「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」は『死の四重奏』
と呼ばれていました。リスクの高さは警告されていたのです。
内臓脂肪は、最終的に「心筋梗塞」「脳卒中」などの命にかかわる
病気のひきがねにもなりかねません。
しかし、まだ軽い初期段階なら自分で治すことができるものです。
食生活を見直し、あまりに高カロリーな食事は改善すること。
加えて、適度な運動、ストレスの軽減、そして喫煙者なら
いまからでも禁煙することでかなりのリスクを減らせます。
それぞれの疾患がひどくなれば、ずっと薬を飲み続けるという
生活を強いられるコトにもなりかねません。
それよりは、歩く、食事に気をつける、タバコをやめる
といった、まずはちょっと気をつけることで出来ることから
はじめてみませんか？
こうした生活習慣の延長にある病気にこそじっくりつきあって
いくことのできる鍼灸治療がむいています。
